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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 09:48  只看该作者
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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
) R- X/ {7 b1 X# m) a　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等/ B/ _. G4 _; ?6 c( y
　　
, Z$ l. O$ O4 {0 k+ q$ K) H2 L4 X1 K: K7 [

' @- K4 t, C. K9 R" a) m做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可9 L  J( r5 R) V* r" Y) x) Q
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
0 L+ C" h, C9 l5 M3 j　　8 p4 }/ w/ K' W' ~# D" Q0 Q

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