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[凉菜] 呛拌三丝

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呛拌三丝


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材料:" F# l. T0 ]# U" f! T% H
黄豆芽1把   黄瓜半根   胡萝卜1根   花椒1小撮   大蒜1瓣   干辣椒3根   盐少许   味精少许   香油少许9 ?1 O6 k7 L7 U! F
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作法:8 p4 `/ ]! i& Q& |0 w; P
1、干辣椒切成段;大蒜切成条;黄瓜切成丝(或搽成丝);黄豆芽剪去根须后清洗,沥干水分;胡萝卜切成丝(或搽丝)后放入沸水中焯烫15秒,捞出沥干水分
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2、锅内倒适量油烧热后放入花椒爆出香味,花椒开始变色后捞出扔掉
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1 l' c5 y! j' O* d2 D) E$ l- w3、把干辣椒和大蒜条倒入花椒油内爆香,然后倒入黄豆芽爆炒1分钟,调入盐和味精炒匀
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8 Q& Q' n  P" ]3 t& d1 s4、把黄豆芽、胡萝卜丝、黄瓜丝倒入碗内,最好调入少许香油拌匀即可9 G# C' h# p, h1 s( ^) M: N/ T
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贴心建议:
3 }5 p# i; h' S$ g3 ]1、爆花椒的时候一定要油热后再放入花椒,并且开始变色后即捞出,不然糊掉的话香味就少了,只剩下糊味,口感不好1 \; Q! Q( g  ?# ^+ l2 Y* a

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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-4-5 00:44

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这个菜有点意思!我要尝试一下!谢谢分享!

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恩,不错,貌似挺青口的。能提高食欲吧。把花椒扔出不错,免得破坏食物的色。呵呵。

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是大众菜,夏天快到了,这个菜方便、清淡很适合大家的胃口。

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蛮好吃的一道菜哦,楼主介绍的很祥细,我看懂了.

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应该会挺清凉的,够清楚的,还有什么菜有机会多介绍点!

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