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[热菜] 小白菜炖豆腐

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小白菜炖豆腐

原料很简单:8 C' T1 o5 b# C6 i9 {; M- r& ?$ N

+ S; c& h3 s0 I4 D* j  M0 Z北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精
' D7 F$ O/ J+ }& P/ v- R; }) N1 c' X* J做法如下图:0 o4 l1 C' _6 q9 Z. K

) b( G% o& F/ @: n; d8 s: X1.烧油炒一下姜沫
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2.放入西红柿炒化
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. |& R( Z- G* Y, t3.放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟
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4.小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可
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姜,是促进血液循环的,冬天吃好,对减肥也有很大益处,还可以放一些胡椒粉,也有类似功效。
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这个菜吃起来热量不高,营养很充分,味道也很不错0 Q- J1 y1 u5 b; [+ `
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本帖最近评分记录

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这样的菜式酸甜适中.美味可口.营养丰富.

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美味可口的家常菜哦,做法易学,一定试试呀.

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从小就喜欢吃豆腐青菜,这个菜俺也学了,做好了有机会请楼主尝尝。

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虽然简单,不过好像蛮好吃的样子。看着都有点流口水了。

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不知道用大白菜行不行,蘑菇精是什么??用新鲜蘑菇更好点吧

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简单易学,应当很不错的,在北方已经进入冬季了,正好吃这道菜。

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希望楼主能多发些这类好吃易做的素菜,支持下。

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谢谢你为我们带来了这么好吃的菜肴,收下了。

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这么简单的几样东西作出这么好的东西,真不容易,我认为要是用高汤味道肯定会更好。

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