充满弹性的肉皮冻包裹着点点胡萝卜与黄豆,看起来分外晶莹。不但口感韧劲十足,而且还带回了妈妈肌肤的光洁与细嫩。热量标注:此菜热量为364千卡/人
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用料
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肉皮 500g
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大葱 2段
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姜片 3片
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胡萝卜 1根
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泡发黄豆 80g
0 ~/ S O" O7 ~# N生抽 2汤匙(30ml)
& l2 I5 M: _! U- u% w4 f香醋 2汤匙(30ml)
$ i, s) V3 M% k: A, R' F) l" ~! s香油 1茶匙(5ml)
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清水 1500ml
3 \2 e3 ^# k' b) }! ^+ X6 M做法
# g: P5 G; [8 W* Z将肉皮上的肥肉尽量片除,再用清水冲洗干净。胡萝卜削去外皮,切成1cm见方的小丁。
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锅中放入适量热水,大火烧沸后将泡发黄豆和胡萝卜小丁放入小火煮制10分钟,取出后用冷水冲凉,沥干水分均匀地铺在塑料餐盒中。
# u( i+ L8 V3 y1 H( N: ^) n/ E+ M再将肉皮放入热水锅中,大火汆煮5分钟,再取出放晾,切成粗丝。
, n4 d) r3 L& [. a7 ?: d锅中换入清水,大火烧沸后将肉皮丝、大葱段和姜片放入,转小火慢慢熬煮1小时。
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将锅中的大葱段和姜片捞出,再把汤汁及肉皮丝一起倒入塑料饭盒中,盖上盖放入冰箱中冷藏2小时使其凝固。
2 Q {8 I, b; G2 ^- a7 @ l9 C将香醋、香油和生抽调入小碟中混合成调味汁,将凝固好的肉皮冻从塑料饭盒中取出,切成3cm见方的块,配调味汁蘸食即可。
& }/ a8 \# w+ p1 M5 W3 P+ C5 E小贴士
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将肉皮先用热水汆一下,不但可以去除杂质,而且更加易于切配。
5 J1 N' D" K- O最好选用较软的塑料饭盒当模子,这样待凝固后可以很容易将肉皮冻取出。
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可以一次做出较多的肉皮冻,再放入冰箱中保存,然后随取随吃,更方便。
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