LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
5 N% S1 u. r' E/ S8 h: t (主料辅料)
/ t2 R) \( h, L% u: m) K) W 腌牛肉片……250克! F; T: m# V, S2 r. O5 L
料酒……………10克- J9 K8 [' _. t3 H/ A! p" P( k
辣椒块………300克
; Z9 b& w; U {! U 蒜泥……………10克
' } e- [, k1 }+ L 盐………………5克* t6 [! O7 B+ w, e O( z
葱段……………10克( O+ d1 X+ {2 T& m/ r8 p U2 j( G8 y
白糖……………15克" ~( @% b/ l: j' M3 W9 o
姜末……………5克, p) X5 l* P1 |; f( @
味精……………2克# ]+ {# G& H& h6 N
豆豉泥…………15克% R' v. w! E$ R
深色酱油………15克
* k s/ Z2 [7 j& I2 F 湿淀粉…………25克! q: {1 z7 Z7 @: D5 `# Q+ g
芝麻油…………10克
5 q, ~* v% U# y# D$ j! r2 g 花生油………750克6 H; b& t, H/ c, K
(烹制方法)
J( C1 G0 [: A$ V3 g7 X& E 1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。# A+ E1 Y1 D$ X& ~
2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。
4 @6 y! h5 w/ D 3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。
7 J# y B7 W1 m/ b( G* ?9 N/ d (工艺关键)1 k7 y5 X& n# R. X3 q' ]* c
腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。
! H' Q: e7 c% i (风味特点)( s- s/ y4 O/ ]: F
豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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