因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!
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& S; x# ~ }9 R2 v1 G3 l- u9 ~今天这个是很典型的乱炖!
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+ O5 b/ `! p7 i材料:
7 G7 S# `& |5 j2 U- v7 E0 y) I排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。
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调料:
4 D0 ?( I7 H% \9 T6 t8 u+ D大酱两勺、盐少许。
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做法:
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1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。
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2、排骨焯水捞出,冲洗干净。
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3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。
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, j" K, [' b P, \; Y5 \3 Y1 b: H4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。
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% T" P2 i* _0 T! O6 B8 {2 y5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。
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' k' g" U9 W' i6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。
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+ J" @( W2 o( s1 m4 W O注:
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1、乱炖不同于红烧,要最后多留些汤汁,拌饭吃,没治了! 手势-棒 。
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2、没有大酱就用老抽和生抽代替!
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& P" g _ E( N' d3 ~6 |8 E3、没有小土豆就用大土豆,切块就成!
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