这个鱼香肉丝做法非常简单,可以提前把材料准备好放进冰箱冷藏室,这样晚饭时,只消五分钟,一盘搭配合理营养均衡的鱼香肉丝饭就大功告成了。
: d( L# p) d( V6 k
2 m5 ?7 L( q, L
' e) T) |. a4 u; G
" M. Y' p) @) i& r3 c原料:
* [9 L, b9 X+ S1 X2 Z
里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。
% k# ~! W1 G, U" D5 X% t2 K, Q2 c; t- C
做法:
8 R1 a- c0 n- i
1、主要材料:里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。
( V4 S. M2 h- T( I6 H( A
W. q. Q+ \1 K! x
2、肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下备用。
3 U' W& P/ I5 x M( [) v- `' s1 e/ R( C) C4 W o: L
' w# a& ?: ]1 ~1 J$ q/ [" k) u3、在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分钟。我用的是乐扣美特乐四面搭扣密封盒,既可以冷藏食物,也可以用来做微波美食。
+ D/ n2 L Y, V
$ l* c4 w5 I3 b
$ i( m: e1 t+ L: J+ }' G- V4、取出,加入腌好的肉丝拌匀;
0 _' t' M) Z% a, P# d' ?0 o: k' H+ N$ _5 x) h6 d
3 u. m$ k0 v0 } G5、再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝,最后加1勺郫县豆瓣酱、1小勺甜面酱、1小勺鸡粉、1小勺醋、半小勺白糖搅拌均匀。
7 w! z4 B+ [3 O/ P
2 x9 a0 g) e4 ?6、最后进微波炉,盖子稍微错开,选择高火4分钟就可以了。
) J# W# C! n- y& _$ c8 R
5 h% p" S8 t. g很简单味道也不错,特别适合上班族,从准备到操作有十几分钟,就可以吃上热腾腾的鱼香肉丝了。
( t$ B$ I- r9 _! L6 o
. v: |) J u5 r' c2 Z5 x5 C; i7 Q9 o
做过几次,真的很不错,在这里真诚推荐,