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在家DIY法国菜——法式红烩牛腩
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材料:牛腩500克,红番茄2个,洋葱一个,土豆2个,胡萝卜1根,青豌豆100克,番茄酱150克,茶叶一小把,姜、料酒、八角和香叶适量。
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P" G# F6 m g9 o z 调料:橄榄油30ML,红酒20L、黑胡椒粉5克、干迷迭香碎3克、罗勒3克、盐适量。
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. Y" e {6 n6 C- ^4 Y制作方法:
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) Z0 \8 m0 s! J3 m 1、将新鲜牛腩洗净后切成块,放入沸水中,加茶叶、盐、姜、料酒、八角和香叶大火煮至牛肉软烂;捞起沥干水分备用。
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2、将番茄、洋葱、土豆、胡萝卜洗净,切成块备用。
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# W9 I' G* B2 }9 n' ?" ] 3、锅中放入橄榄油,7成热后倒进番茄片,加盐翻炒,直到将番茄炒成酱;放入牛肉,炒干其水份。
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4、放入番茄、洋葱、土豆、胡萝卜、青豌豆,翻炒均匀;加入淹没材料的沸水。
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5、加入番茄酱、红酒、干迷迭香碎、罗勒、黑胡椒、盐大火煮开,汤汁烧至浓稠即可。
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) u: P4 ?8 E: V/ t; v! t6 o' y贴士:
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9 Q0 \1 i/ w' d 如果没有干迷迭香碎、干罗勒碎,可以不加,味道不会有太大的影响;红酒的分量不能减少,因为可以给牛肉增加果香味。
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把法式红烩牛腩浇在米饭上,就成了风味浓郁的烩饭,极适合做便当。