烧烤汁是一种新型复合的调味品,呈黑褐色,味咸酸鲜香,是用酱油、食醋、糖、香辛料、蜂蜜等配制而成。Gigi称,烧烤汁适合各类食材的烧烤,还可以用来煎制各种扒类,她今天用烧烤汁来煎鸡扒时,特地加入了蜂蜜,使鸡扒不仅色泽金黄、焦香肉嫩,而且甜美又多汁,感觉非常Sweet!
7 a8 w" `* K2 x$ ?; X& G. _" k- x) Y
烹制材料(一人份)
) O. Q4 N$ D+ I( n9 o& ?& c
材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)
7 {2 [! G0 A6 {
腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)
; ]" H, q9 e: e0 }: s" c5 [
调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)
9 b E% q L6 z, y. g5 f% p
; _+ G7 J6 g- x% e/ G9 ^
1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒。
; A5 ^0 |- j; g
" S# U0 z8 A/ t
2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
$ u, B8 x# n" K3 s
4 W3 e1 Y7 U- G; V9 @9 z
3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色。
# d! b' G+ R, J$ U: k1 K
# s! j4 M; B2 r! d; X
4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。
8 J% m' U+ c5 m o3 P
) t8 k: m: m7 o4 ]5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。
+ Q& Q0 n+ a }# y& Q
1 [/ N) \) R7 s) e j: J
6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用。
9 S$ d7 n1 i w k8 P* j9 M* L
1 ~) h% w4 p/ }- h" T* V& [$ ]厨神贴士
5 D/ ?+ l4 y g9 U* N' G: M$ e. [& S
1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。
0 s( @* @0 i; e 2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。
+ |* S( T8 e3 Z9 o( y( `: ^2 T9 [
3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。
7 n0 D& F6 v7 [: T 4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以入口。