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鲶鱼炖茄子--相送行人溪水西
苹满溪,柳绕堤。2 L1 g: k4 Z o4 H
相送行人溪水西,回时陇月低。1 m3 e) \: Q9 U8 L! J
烟霏霏,风凄凄。
" i+ I+ P9 r8 b. c0 u) c: Y2 x重倚朱门听马嘶,寒鸥相对飞。
3 d' X5 Y, ]: u: |% u, a) M. }4 H--宋·欧阳修
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材料:# W& r) g2 E0 n8 ?
鲶鱼1条,长茄子2个,干香菇6朵。: ^ \/ p ^, R1 \
姜3片,大蒜瓣4瓣,葱半根,枸杞10G。
% a ?) w/ @" _, a# l) {盐1茶匙,油2汤匙。
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9 E& T& r2 J+ f3 [! ?" ]$ y6 X步骤:$ @* Q+ z5 h* p1 m, O2 U3 ~* _
*鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,沸水中焯一会,去腥;葱切段,干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。
6 T2 G) H1 t% p' |- i*长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2 分钟,至茄子块变软取出。
* Y5 Q, p1 y4 v% ~! n*大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。
' H9 r/ a* a) e' \6 [) }4 H*放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。! S6 Z5 j" L! J B7 V# y* U
*放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10 分钟即可。