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阳光海鲜粥
材料:1 `, b+ o7 x% i. V
虾5只、蛤蜊200克、蛏子:150、鲜鱿鱼1条、干香菇5粒、芹菜2棵、葱1棵、大米2杯
0 u% ?0 L; m4 b 调味料:盐1勺、胡椒粉少许8 z, i9 C' M( ^$ p: z
做法:
! y' x' U, R2 d 1. 先将米用清水洗净,加12杯水,烧开后改用小火熬粥。(熬粥时,要多上下搅动,使米粒均匀受热,防止粘锅!!)
- @4 E6 l7 f2 {" Z9 j. E" C# W7 m5 O 2. 虾洗净减去须足,蛤蜊蛏子在水里浸一会,这样就能把泥沙吐干净。
% U' Q" W C: {6 S1 P9 L7 ` 3. 烧半锅水,先烫虾,然后分别烫蛤蜊和蛏子(海鲜本身腥味比较重,所以烫的时候稍微加一点料酒可以去除腥味)。
5 e0 C" s- z B 4. 再烧半锅水,把鱿鱼放入锅中烫,烫好后用冷水冲洗,把皮剥掉,然后切花。(小贴士:鱿鱼用热水烫过后皮非常好剥)
" s- y. I) A6 z. X6 A 5. 在烫鱿鱼时,把芹菜洗净切丁,干香菇用热水浸泡一下切丁。
- q* s/ Z# r' Q4 S( z% u! J 6. 等粥熬的差不多软化时,加入所以的海鲜料,香菇也同时加入.(香菇不容易煮烂,也可以把香味渗入到粥里面去,味道会更好哦~~~)
( j$ W6 E/ u# J( F% Q$ c" _1 I$ q 7. 待所以的海鲜已熟时,关火,撒入芹菜末和香葱(如果不爱葱也可以不加,本人还是很喜欢有一点葱香的味道啦), V9 W1 Y1 V7 g. B% B- n: b, C
然后盛出即可食用啦~~~