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食材明细
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原料:面两人份
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肉糜 300克
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黄瓜 一根
* [( }" O* ]5 {$ r) o 胡萝卜 半根
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绿豆芽 一百克(约一把)
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$ Y) B, m) p- A1 C3 A配料:蒜碎 一汤匙
% |) I( _5 d3 B" L x: H 姜末 一汤匙
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葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
! [* N: c- {( V; U2 ^( Y6 I( T* G0 F 甜面酱 两汤匙
) F) q6 T: I9 |+ p 鸡精 半茶匙
^* F4 Z# ^- r$ I! c$ `% z 香油 少许
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& ^8 ]3 J+ D9 [' J9 W口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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+ Z( I& M- J5 ]' b$ }7 P把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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' b) A% B" m& F3 X清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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: v, j1 ]/ \" U7 h! U- A( k继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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* [3 M: R3 @% Q! O小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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" [! k( t2 r* [* C3 J7 }2 R2 q面煮好,码上蔬菜。
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* R2 e A$ _$ r e/ a浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
" v' {* Q" I, d# e2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]