在这个板块里待了也快2年了，经常看见有人问，手淫好不好，手淫会不会影响性功能……之类的问题。
    我以我个人角度来说说我对手淫的看法。如果说的不好，请直接骂我。
    手淫的方式有很多，但是手淫这个行为，我可以明确的告诉你，没害处！更不会影响以后的性生活和性交。不要害怕手淫会给你带来什么坏处，（有宗教信仰的除外）但是手淫过度跟手淫是两回事；你一天不管什么时候只要想起来就撸一下，没病也会生病，手淫是有放松压力的好处不假，但是你想没想过，手淫就跟吃饭一样，你平常一顿吃3碗饭，可是今天的饭太好吃了，你这一顿吃了10碗饭，你的身体怎么可能不出现问题？所以过度手淫对身体没有一点好处啊。
    也许有人看到会问，那我现在手淫次数太多了，我也觉得应该降低次数，可是我做不到，我没救了，让我一直手淫到死吧。
我的回答就是，不要轻言放弃，手淫只是一种减轻压力的方式，不能因为自己的身体受不了手淫就一直抱着破罐子破摔的想法，建议你就是先考虑养好身体，比如没事的时候想想自己美好的未来，不刻意的接触自己看了，听了就想去手淫的东西，你可以想想若干年之后自己还得访问SIS，如果自己的身体一直挎下去，直到像我一样身体虚弱到无法手淫，那是多么遗憾的一件事？
   归根到底手淫只是一种放松压力的性行为，各位千万不要带着什么我手淫一次就是罪恶，我已经罪无可恕，最后索性天天手淫（以前我就是这样的）让身体从此垮下去；如果你真的觉得手淫是不好的，那为何不去做别的事情来给自己减压？长期坚持手淫的各位，降低手淫的次数吧。
    我自己在长期手淫的日子里，整天睡不好觉，吃东西也觉得不香，后来我的身体越来越虚弱，基本什么流感来了我第一个中招，最后我的身体都虚弱到已经没法手淫了，我才一点点降低了手淫的次数，频率，现在我的那些症状都没了，我想我以前手淫次数太多，我现在知道这样不好，我改掉了，但是我整整手淫了3年，在那时候我一边手淫一边想我肯定是要下地狱啦，手淫实在是一件罪不可恕的坏事啦等等，我现在想，要是那时候有人能告诉我这些就好了。所以我发在这个论坛里，就是希望那些还迷茫在手淫到底有害无害，对手淫抱着一种好奇的心态去试，却找不到人来探讨的人说一句，手淫无害，但是请控制你的频率！不要等伤害到你的身体时再想着戒除手淫！为你的身体多想想吧。
   如果看完这些，你还对手淫还是很迷惑，也不知道该怎么控制，我推荐你去看看《孤独的性：手淫文化史》这本书，看完应该会有所感悟，不多说啦，总之，希望各位身体健康，心想事成，早日找到你的另一半，早日告别手淫这种没多少趣味的方式，没事的时候来多SIS逛逛！

话说的好像没错，但是问题最大的是，现在的年轻人，18岁前后阳气最盛，一天一次都没事，不觉得疲劳，但是这透支了30岁以后的活力和性能力，这样很可怕的。

所以我觉得，应该尽量让他们少手淫了。

能好好锻炼身体发泄多余精力，提高生命质量的话，肯定不会对手淫有过度需求的。

赞同楼主的观点，偶尔的一次手淫没啥大不了的，觉不可经常这样，可以的话还是找个女人来的健康！

人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久。而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲。因此，在这种情况下自慰是最方便安全的办法。首先，自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题。

我也觉得手淫只要适当就好。不宜过量过度，不然，多多少少都会有点影响的

手淫还是要有适当的次数的 不能过于频繁 别忘了你自身生产精子可没那么快 小心以后射精无力或者无精。

方舟子也是这样说的

有没有害不知道，反正过度肯定伤身

非常感谢~~~      我现在就是有点这样的情况~   我觉得   一定要管理好自己的身体~    不然   以后 什么都没了

说的很对,只要不经常手淫对身体就没什么大的影响,大家都是为了玩,有时在网上视频时玩玩也是很正常的.

不管做啥玩意都要有个度嘛~~~~比如这里礼拜撸了10次下2个礼拜不撸了。