LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2007-6-30 09:40 只看该作者
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新疆炒面片[7P]
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原料:面粉,羊肉,芹菜,洋葱,西红柿,青菜(白菜,卷心菜均可) 8 f( G! V* D0 r( W2 X
配料:番茄酱,酱油,鸡精,盐
% Z+ M! V1 B0 k2 d. g2 H' o首先最重要的就是和面啦,面片因为是要拉开再揪的,所以面要和的软些,多加些水,和面的水里3 F) h" L& c0 q& N. [. N" ]3 @/ p
少许搁些盐,这样面比较筋道,和好后,把面做成2个手指粗的长条,抹一点油,放好,盖上盖子省一会儿.如图 + V% j7 C; B0 G, @* H. I4 g
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1 J: o) V3 W/ G4 K/ @) x2 Y/ h然后就是做面片啦,烧开一锅水,让水咕嘟着,就可以一边揪,一边扔到锅里了,把刚才做好的面拿起来,两个
' y% E( M& U$ K3 B1 ?手大拇指和食指配合,先压成扁的,然后再拉开,最后揪成一个一个的小方块丢入锅中 ; A) Q3 n1 T/ o

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) Q7 S8 n6 M2 i' Y拉开 6 o% [% o0 Q' l; L
% f) H" k2 d, i! s' ~
- M; i% P$ S) z8 u; p' e揪片& {: {% z3 ?2 l- [$ O; ]& d/ I
) e9 M2 {* `- b# ^
) ]0 g$ z2 g6 H
重复以上揪片,直到把所有面片都做好,动作要快,否则最早下去的面就煮的太软了.煮好后把面片全部
+ D1 J" J( G1 N1 N$ w4 a4 t% \捞起,拌点油,放一边待用,一定要抖开,防止面片粘在一起.接下来就开始炒菜,把锅烧热,放入油,先炒羊肉# S1 ]- R" @" z! i- Z# F9 j" }
(正宗的新疆菜当然要吃羊肉啦),放点酱油.
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' Z& C( ^$ W+ S! v/ l然后放入配好的蔬菜,芹菜,洋葱,青菜,大概是1:1:1,因为芹菜和洋葱很有味儿,所以这道菜葱姜蒜就都省啦!4 Z6 U S0 ?7 V; L
翻炒一会儿放入番茄块(一个中等大小的就可以),再加入3匙左右的番茄酱(番茄出水,让菜不会很干,番茄酱
% M- d( z" y6 q8 \1 z. \. P提味,增加颜色,都很必要),都炒匀后放入刚才煮好的面片,翻炒匀后加鸡精,盐就可以出锅啦,绝对正宗的新疆) u: h. Z, V# l/ g, c% `* P
炒面片就做好啦! $ n1 h" j# T# R9 ~, H" Y
这道菜的秘诀就是洋葱,芹菜还有番茄酱!
5 v/ I( S0 f) a! [9 U1 t1 i9 ?" C同理也可以炒拉条子,拌面,味道都很好! * F$ N% J6 L e
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