主料:去皮去骨净鱼肉4两。
2 b8 k2 c! Z+ [ Z. s' D, J! l/ Z; C Q! Q/ _
/ W" g4 ~* f& C8 M
$ c0 J0 [0 G u6 X) I5 ^4 B% b
6 r2 a3 y7 \: J+ G6 X" }4 B- P, F3 y: F1 T4 j
2 G( M+ a v1 @% r# J+ B
配料:菜心3两,豆腐一块,干辣椒5枚,老姜,花椒少许,八角一个,香葱。
1 h8 X/ X/ _, V& V0 u
0 r/ y) D( o O
8 E& }3 e9 ?3 H- L
A' ]0 G; Q5 @ G F( L6 M" M! L/ ?
. }( T( }* ?" @; I5 d2 }# h2 F8 u+ x
( h2 \. O% f3 x$ Q) n* L2 V: d5 x( `/ r- X- R t1 T
( G# _7 `) H" K4 u* d7 A* b: [; G, C% C7 T( k( n- ~9 m
$ k( @$ `# @& X( F8 x' D调料:盐,鸡精,酒,生粉,辣椒油,香油。
' k- o- }- q0 Z+ N0 A; B: ^5 V& B- ^/ u" o
制作工艺:
) W2 V5 l$ {8 @2 {! X
4 r; I6 Q2 R% d& Y7 D# @. b第一步:把鱼肉斜着切片;
2 T, K3 ^. Y* A1 [: s" M R" M. c& p# G/ q1 Z2 _) u" ^/ U
: _+ x( Z# { H5 { |$ A8 y
c$ U# u. n8 u( a
0 m7 O5 z+ x3 b; A3 i+ d: u
# N- ?& I8 |. }+ h" l& h
' o8 o3 H: E4 V/ Z9 H0 w' n- W& z; c0 r; ?
第二步:用木锤把鱼片敲打成薄片。注意:先在砧板上撒上生粉,然后把鱼片两面都粘上生粉,用木锤敲打时,还得要边敲边撒生粉,防止鱼肉粘锤,但也不要撒的过多。
) [9 p l+ D4 U- d
; e$ \4 c6 o% |! \' ?
/ V! t! ?- X- T4 [9 c- g! C# {" t* e
0 C2 x/ a+ L) z$ v" U: p4 I' ^
; F' j1 I7 T/ h, ?8 T" A! j8 M7 A, m$ M( k
' V7 ]4 A9 ^ N; ~' T& z+ M) N
5 d& d+ y* }" V) o: Z
5 t/ R. O# ?/ H$ A2 S* F
' F" y! l; ~; ^ f3 O1 [
" T* ]5 h f* ^0 M6 J+ J7 u$ V! D
% ~$ A0 y$ F4 |% B* U$ R( n
* n5 c4 v; g6 J9 D- u& d/ }
0 _& k D* s% D% I* v4 G! [
! k* x, f; f+ H1 k; B- g
0 N" ^/ @6 T- ?9 j" E
! [) i1 u9 g/ n! v1 _6 C5 J2 W4 _3 k$ W E" {. V* m) g" [8 `. T
& L$ R- a3 a1 R4 I第三步:锅内烧开水把敲好的鱼片焯熟,然后捞出放冷水盆里。
) j c9 v8 {/ X/ L: t. H4 u. i
1 Z# N; a" i, {% u& y' t
1 [: _7 w1 B. S3 s. K9 D& @! e# r K
% L% J* A K- p; X) z8 L
. B) r0 \9 n9 H$ f
: F C7 v; }. m- F: N
4 V. s# g: |/ o( w+ j- z; G/ M( Z3 N8 N
" ?5 K" _+ Z2 a- A
2 \9 A t# _1 H5 s- e( H4 x# I' O: h$ Z6 c% G9 n
% F( r* F- H# s; g3 q Y- v8 x
! f8 z. b( c& k( F0 p; B# E" i3 a L8 L5 {$ [- {: o/ \
第四步:锅内放少许油,烧热放入姜丝,葱头,八角,花椒,干辣椒;然后倒入水或鸡汤,烧开放入盐,鸡精,酒。
' [6 v! \3 s M0 U( ]0 J6 |
% `- h' F) W" I; n, T% A
8 h6 m! f/ X$ M: c/ W
& }6 D" E- C( i7 B6 c* ?3 P, A# f0 W3 S( y2 K
6 z1 @, N- b+ @) ?/ @9 r# ~
- i' h6 r5 U5 i J
2 Q N) j6 c3 c9 `( T
7 X0 E% ~4 G, q7 l$ `7 D* T! S! d. |% `8 q2 c
# o# v) a5 t* g7 e, \1 E5 F0 v6 T0 H t
7 l( l j! b. @ ?
+ ` ~8 N8 T- W8 N
! J% @* P. M7 }8 Z
& c: @$ k8 s# p: T$ k
+ D& X" D4 j4 S$ k* T" Y1 } P( [. E. B! D, C" S$ W
, ~2 W Z0 O7 ?! ]# N
第五步:把菜心和豆腐放入已调好的汤锅内焯熟,捞出,放进蛊子。
, a# @7 z8 Y+ ?- R- J: O9 O
2 E, O# m; M" F: H( R8 g$ R2 s/ M2 {
7 F( _, `7 B" q. Y) B1 z
/ B) y$ |$ q) j* j' i/ T
) p' w6 q/ w4 z% |& _" E+ |# _* r
# L+ p, c# @: m& e4 O5 S
- V3 n9 l9 r/ \$ {4 l5 m% Z- j7 q) g4 B4 u+ B6 l$ Q4 j% S8 j
: K, L3 d; e0 k+ z4 t
4 d" k/ C: n6 C' [" r/ Z
3 r; W+ }. A: Q- E第六步:把敲鱼片放入汤锅,煮一分钟,然后放入辣椒油和香油,连鱼片带汤汁倒入蛊子即可。
" q8 H4 E+ Z; i- W5 U* w A Y% U' U8 U. X
1 i! g2 M: d; j/ s8 L
: d0 W* H. Y2 |
$ i! S9 Q4 Q; @# U: X( Q" c) \. L
, t2 _/ X* f, L2 g7 G7 z9 h' p
: l" A! I. _# c* A+ Q
3 K0 }1 d& z4 ~ ^
7 b+ I3 _* o$ n' b. u" q+ |
) h$ V/ X% L( \+ R
8 S) `6 J8 H p b1 X
/ ~7 h! A9 L/ Y* \7 F6 j/ Z
- H+ ]3 i- c8 g2 f8 k( f, A4 r' t" B1 z
' \8 \) T8 w& q" H9 k* R8 G; {9 ?& L" U1 i
[
本帖最后由 wj无为 于 2014-4-1 21:14 编辑 ]