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树花炖土鸡
本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱
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俗话说,药补不如食补。所以中国菜肴十分注重原料成分在制作过程中的提炼与保持。比如清炖的菜肴常常将原料中的养分分解到汤中,不仅使汤味鲜美,同时又更易于吸收消化,所以我们经常用炖鸡汤来滋补身子。在这道"树花炖土鸡"中的树花是一种菌类,味道鲜美而富有营养,与鸡一起炖煮,那就是鲜上加鲜,补上加补。
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调料:食用油、盐、味精、鸡精、黄酒、胡椒粉。, i8 s0 R5 M# Y
: L/ p# ]: W3 W1 ~# |2 E, l% p6 \( i 做法: # G0 i. L9 T% ?# e2 ]! s% D5 [& g
" Z: C! x0 U9 d* H7 c4 s) o 1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水,然后放入砂锅,加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片,用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。 + `* g2 P; i3 k+ C! H: w+ Q
, M& i& J9 ^5 z- a 2.炖熟后加入鸡精、味精、盐和水发灰树花,再炖15分钟。 ) s+ k- ~5 f- ^
; v' G) d) p& @; y' R 3.最后加入胡椒粉即可。