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宫保鳝丁
用料:
+ r C9 B6 H: U3 ]5 v ` 1、净鳝鱼一斤(不去骨)。# r9 [+ z: ]: F
2、腰果三两(代替花生仁)。
5 g0 a- N( j( j. j 3、大葱白三两。
: M+ k& @) v* t- r2 g 4、干辣椒二十个(可依个人喜好增减)。
% q- w8 W, j+ Z7 Y! i 5、老姜一块。. W7 a! m! }2 c* E2 m5 _
6、独蒜两个。, r, F: H/ p' i3 U: M& ~
7、花椒一咖啡匙。
% P8 d {, s8 B2 e 8、油辣一大匙。
% p8 |2 d) x+ ]: @6 G2 J 9、白糖两咖啡匙。
; R3 b/ Z$ R2 E( n2 L( H 10、醋两大匙。- \$ Y( A! s) j. P: @
11、生抽两大匙。
0 ?: r& X4 v' S7 r; V, {$ d 12、淀粉一匙。
1 ~ W3 A# a" L- b; ~' I0 f 13、料酒四大匙。
! ]6 Z4 n( E v- o m2 L 14、汤或水三分之一杯。, s1 O# B q9 h4 v" n
15、盐适量。
( Q' a4 N7 H1 k* P7 M& s- p 做法:
/ ?: @% }8 \/ m" b 1、整理好的鳝鱼斩丁,放盐、一半料酒拌匀码味;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;大葱白切丁;将生抽、醋、糖、淀粉、一半料酒、汤或水同放一个碗里兑成滋汁。/ B6 O2 [1 n% P
2、锅中放油,下腰果(冷油下锅)用小火炸酥,关火,捞出沥干油分。1 \3 a9 r U" p6 o- t& ?
3、锅中的油烧至六成热,下鳝鱼丁爆至表面微黄,捞出沥油待用。+ N0 U2 H7 e* i' L
4、锅中留少量油烧到五成热,依次下花椒、干辣椒段、姜蒜粒炒出香味。
8 t+ m2 E7 N) s* f* {' K 5、下鳝鱼丁、葱白丁、油辣椒、盐,炒匀炒香。0 {( @ N, d1 G, f- t
6、烹入滋汁烧约一分钟。
" A8 Z' F# h5 o" ` i7 u6 d+ v 7、收干汤汁后下腰果。
: N% ]5 z7 } ~ 8、翻炒匀后起锅装盘即成。