四款美容粥巧妙对付冬季干燥5 p; {. _6 ~0 _0 @1 J

* |& i7 @( O- i  K% S* e+ A% P8 L梨粥：
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　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
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胡萝卜粥：
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　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。) y$ i: E, h2 x! O' h
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+ d1 Q$ m! {4 o- V& l7 @0 P菊花粥：
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0 Q7 L# S, L6 z+ s  O: c　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
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0 |- n: J+ m( o- _& I; \, w芝麻粥：
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0 T3 ]( e! G( M  C4 L　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。# r% ?7 B* o, s) `/ ]

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。