提高免疫力,预防感冒的萝卜汤:4 e5 _5 X0 Z2 q5 k9 \
干贝萝卜丝汤
% h. f6 s1 X9 k) U& v+ F
4 Y8 X5 ` g( P9 s( Q原料:
$ t% n% _3 D/ B4 f1 K0 L白萝卜半根、干贝数粒。
- Z" K8 s! }6 x( |
做法:$ ]- o+ Z! x, m
1、干粒放入碗中,倒入黄酒或水没过干贝,放入蒸锅中蒸约30分钟;
+ x. K- i- A' s8 {1 l2、白萝卜洗净,切成丝,萝卜樱洗净切成小块;
1 X5 O- y3 L& n0 b2 I1 M' T8 K. _3、将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中,加入三碗水;
- K4 Y9 L* b. p9 |* W
4、大火煮开后,转小火煮约15分钟即可,最后五分钟加入萝卜樱;
) y7 P) h7 o! w/ p1 e5、不用加任何调料,干贝的咸香味道已经足够;(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)
' Z+ \ i% b7 E. \. C) t. i3 \6、萝卜樱不要扔,一起扔到锅里,营养大大滴!
1 u6 a; C& o- s
* e2 f3 x d1 e8 R2 |) Z
