推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

香辣豆瓣鱼[多图]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1

香辣豆瓣鱼[多图]

·配  料:三文鱼排, 葱,姜,蒜若干, 料酒,醋,糖,生粉, 陴县豆瓣酱。: c( M5 I; }- A- v* T! M, X
(HaoChi123.com)
·操  作:锅里热油, 下鱼排煎一下
: S* x& o4 ?0 F% f( D* r
. u3 ?9 u4 a/ t( Y5 E6 M: t
中火单面煎到5分熟,下蒜末和姜末,料酒,醋,糖,豆瓣酱,少量水,大火煮开, 大概煮2-3分钟(记得中间把鱼翻面),勾芡,撒葱花, 出锅装盘~~~  6 E( h  m) ^' n! q
三文鱼是很容易熟的,煮老了不好吃,所以下手要快, 郫县豆瓣酱是个好东西, 香,辣,又够咸,做菜放一点连盐都省了, 是居家旅行必备良酱
8 z4 U8 w4 @% g( N# y
(HaoChi123.com)
+ t5 m- t5 I5 Q( a; Y8 |* M; \" s
·营养价值:- 含有丰富的不饱和脂肪酸:挪威三文鱼产自大西洋,是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-27 20:56