炖狮子头的制作材料:
: g& ^) q5 G) j0 k, }8 v主料:猪肉(肥瘦)500克,油菜心600克
! W: S+ \) O& a1 E& [辅料:生菜(团叶)100克
* r( ?6 S- N7 X" z( h+ O" T. W" i调料:盐3克,葱汁5克,姜汁5克,黄酒5克,淀粉(玉米)3克
+ n6 y/ v/ ~* \) y# t/ o' N
; \' S$ X; P- G; Z( _# d
1. 把猪肉分肥瘦切开,把肥肉切小丁瘦肉切细,再剁成肉泥;
& U E3 F, u* ^" B; W! |" F: u2. 将肥肉和瘦肉同放入大碗中,加黄酒、葱汁和盐、淀粉及清水少许,用力搅拌匀,取肉泥捏成四个肉球;
9 T! Q0 B7 \- E- K- H3. 起油锅炒菜心,加盐炒好,取出放在锅中,加适量鸡汤和清水,用大火烧沸,即将肉球放在菜心上,盖上几片青菜叶,改用慢火继续炖煮两小时即成;
- j' j, N" {* p; |( E7 d4. 撇去汤面上的浮油即可供用。