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7 _* _0 }& V9 G+ H& _　　材料：& h5 c  p  H6 H( q1 p, H: l( B6 t
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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, x/ s' P; V$ f0 e　　鸭蛋......1只' C2 W; y8 Q- R7 ~( @
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　　冰糖......适量% H3 g+ G  ^% D

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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋9 t1 z% ]- K. M( p  @9 K
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺9 Z8 W+ }% ?/ e8 X
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。1 e2 H3 A9 g# E: l  O. }2 ~
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合  W$ u; [0 [/ K) y) Y* v
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。- ^9 j- e1 A; K# B/ |8 T) ]
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要5 D5 {8 f8 s: M: I2 r% \) M9 Q
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了5 R* E3 h2 k/ W/ M
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.