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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:3 q1 a% Y7 `3 t+ T" K
    黑木耳40克、猪瘦肉80克. a: T# m- f2 ~) o5 p6 W- W
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  `. u0 g$ [$ _% _9 i7 D主调味料:6 f* S+ T* ~: g6 m6 j2 L8 e
    詹王鸡汁% e$ [7 X* \9 @- U
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制作过程:5 |8 t0 L1 R* p1 q. d% k
1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;
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2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;
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: r* m" U- C' {5 x+ F! M3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。/ U) L+ E  W# `2 {1 M  {5 n
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营养与功效:6 X( A3 ~, I' V9 _/ v
    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。6 ~& ~: t  E( g; ~8 d- P6 ^
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。: m* k; n4 C. d4 h
好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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