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2 s: D$ ]  h# h. t. o9 D材料：鱿鱼，香芹，胡萝卜。8 ], y$ L8 x2 N2 x6 s* F
调料：盐，鸡粉，辣油。
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做法：3 e" a2 A, K2 t/ s! s5 O
1.将香芹洗净切段，胡萝卜洗净切丝，鱿鱼洗净切丝。5 P6 X2 r5 i# ]8 C+ j/ Q

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$ n# o" y; a: W% _0 j2.将鱿鱼、香芹段、胡萝卜丝分别在沸水里焯一下。  v. |4 }! @6 `. R+ P

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1 K) T) S/ `# ^5 c3 {3.炒锅倒油烧热，下入三丝加盐，鸡粉，辣油快速翻炒几下即可出锅。
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也可以做成凉拌菜，焯好后的三丝放入调料拌匀就好了，鱿鱼焯一分钟后即捞出冲凉，这样可以让鱿鱼滑嫩爽口。

颜色很吸引人啊，看了就有食欲，不错的帖子，双手支持。

简单明了，很容易做呀，基本上大家都能动手。

颜色都很吸引人,不过我5中意食鲜鱿