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翡翠南瓜

xlzhangw

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1楼 大 中 小 发表于 2007-4-4 08:53  只看该作者
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翡翠南瓜

                                                                
版主评語: chitu
注意标题 下次再这样 扣分  
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% z; m/ p. [5 o6 Z' p材料：南瓜，菠菜，西红柿。
9 P2 A; C9 J/ n/ x& @: A调料：姜片，盐，糖。; F3 h' N1 a8 k

3 h/ r* a: ~5 w" m: c 3 y: _* j/ P& S
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做法：
( F4 D( n* E: X" G" w8 u9 I1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。+ ^  G$ H, H+ }1 {% `+ U8 G7 {
* Z3 F7 O: O/ I4 H5 p& q/ |% G0 X, j# {
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2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。
2 `: p6 A/ `2 v7 ^& g9 d0 O( R: ?* f+ {  E

0 i' t1 ?8 p& ]8 }- P: f7 `: j3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。- d3 y3 ]$ l) E& r% N
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- P: R$ d% L" A. q. z$ n7 c7 B) ~
[ 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 ]
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦！ 2007-4-4 16:42

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